Un entrenador de mueca cinco claves esenciales la primera que te da indicaciones personalizadas de entrenamiento importante el hecho de que sean personalizadas tiene en cuenta tu forma fsica, a tu evolucin cmo vas entrenando cmo vas asimilando las cargas, el segundo, punto sper importante es que ayuda a Mejorar tu descanso y tu recuperacin esencial de cara, a recuperar la buena, condicin fsica cada vez el tercer punto que destacaramos es que no se nota nada que lo llevas apenas pesa 35 gramos y eso es muy importante porque, no tiene, ninguna, inercia, realmente mueves la mano Y no percibes que tengas nada, puesto pesa muy poco pero; no, a costa de una batera muy pesada de hecho su batera es ligera pero da para una autonoma de hasta 5 das en modo reloj, o 20 horas en nuevo de entrenamiento sea muy, potente, cuarto, punto, Importante del polar ignite 2 la gran precisin en la deteccin de pulsaciones, tiene la tecnologa precision, prime que es la nica del mercado que tiene electrodos para estar en contacto con la piel y saber que est siempre en la posicin. Ms ajustada posible adems tiene widgets con tres longitudes de onda diferentes con tres luces distintas verde rojo y naranja de forma que llega a diferentes profundidades de la piel y esto garantiza una mayor precisin y es el nico que incorpora un acelermetro para tener en cuenta y Diferenciar el movimiento de mueca del movimiento inducido por las pulsaciones esto le da la mxima precisin ptica del mercado Msica lo cual sera, el quinto punto que queremos destacar que como smart watch, pues te da directamente las notificaciones te da una precisin del tiempo atmosfrico con previsin De a dos das vista y adems te permite el control de la msica que vas escuchando en tu directamente con tus auriculares bluetooth, compatibles, o los podcast en cuanto, a las indicaciones personalizadas de entrenamiento la funcin fit spark es.

Muy interesante porque te dice directamente si tienes que hacer cardio fuerza, o entrenamiento complementario y te muestra los ejercicios en pantalla con animaciones de manera que vas a saber exactamente. Lo que tienes que hacer ideal tanto para debutantes como para los que hacemos ms cardio predominantemente y tenemos que compensar con fuerza est bien que el reloj nos lo indique nos lo dice y nos pone, los deberes de alguna, forma adems, tambin, tiene, los running programs de Polar programas de entrenamiento de 5 km 10 media maratn, o maratn y que salen directamente en tu reloj y adems estos programas de entrenamiento directamente se van adaptando, a tus circunstancias si una noche, ms descansado suficiente pues el entrenamiento va a ser un poquito ms suave tiene Control de ms de 130 deportes que puedes programar incluyendo natacin como los avanzados con las mtricas que todos necesitamos en cuanto, a la longitud de la brazada pulsaciones tambin estrategia en el agua y esto hace que sea realmente una herramienta de entrenamiento muy completa y luego adems Tiene otra funcin avanzada que es training out pro esa funcin la vas, a ver directamente en la aplicacin o en tu smartphone y te va a decir si tu entrenamiento est siendo productivo est siendo excesivo est siendo de baja intensidad tienes que hacerlo ms fuerte o est. Sirviendo como mantenimiento como entrenador de mueca tambin te hace el fitness test, un test sencillo basado en la variabilidad de tu, frecuencia cardaca que te dice el estado de forma en que te encuentras en cada momento y como sin descanso y sin, la recuperacin, adecuada, no hay Progreso dos funciones que son interesantsimas tambin en el polar es.

Sleep bass stage is que te dice en detalle cmo ha sido tu descanso y neil y richard con ellos richard sabrs exactamente. Lo que pierde cargado cada sesin de sueo Msica tambin tienes un resumen semanal de entrenamiento de un vistazo tienes las sesiones que ha realizado cada semana la intensidad. A la que las has hecho y directamente. El tiempo que has tardado en realizarlas al acabar cada una de tus sesiones adems de los datos de distancia velocidad media pulsaciones e intensidad consumo calrico tienes algo muy interesante que son las fuentes de energa te va a decir si has consumido ms carbohidratos ms grasa, ms Protenas y en qu proporcin polar hay dos es un reloj con gps integrado, o un fitness watch, como llaman en polar que nos parece, muy interesante en relacin calidad precio y que funciona realmente con precisin.

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